全球年薪最高的这群人，每天凌晨4点起，如何高效工作？

2016-11-09来源：环球破碎机网

30年睡觉、12年工作、6年吃饭、3年等车、10个月看广告、6个月洗澡、92天刷牙、51天想每天吃什么、再用10天抹鼻涕…人的一生就这么走完了....

是不是总觉得每天时间都不够用？天天加班加点的工作可还是干不完手头的活，到底是老板死命压榨还是工作效率低呢？

那同样一天的时间，科技大佬们都是怎么安排的呢？

努力工作，从每天早起开始

王健林 ：勤能补拙，奋斗帮我们发现机遇和把握机遇

王健林作为中国首富，还依然坚持着每天 5:30 必起床。并且会在7点准时到达办公室工作，一直工作到晚上七八点钟。为了保持更好的体力与精力，从2012年开始，还每天跑步一小时。

他直言：

那些看上去很潇洒的企业家“目光短浅”或者为体制所困，而他每天想的是恨不得把自己分成几个用。

“怎样才能创业成功? 我认为勤奋最重要。在创业初期，对房地产行业一点儿也不了解，很多同行笑话我，他们评价，我早晚会从哪儿来回哪儿去。”

“所以我下决心，先学习，在接下来的4到5年的时间里，我放弃了所有的休息时间，白天正常上班，晚上所有的时间都拿来学习。我相信勤能补拙，奋斗可以帮助我们发现机遇和把握机遇。”

李嘉诚：只有更加勤奋，更具观察力和韧力的人，才可改变困境，创造机会和缔造希望。
如今，李嘉诚已经有80多岁高龄，但却依然保持早起习惯：无论每天多晚睡，第二天早晨 6 点一定会准时起床。随后，听新闻，打一个半小时高尔夫。在8点前到办公室工作。
2013年，李嘉诚在发表演讲说：
“怨愤而欠缺思维，只会令你更软弱、更惶恐，使你付出更大的代价和承受更大痛苦。我要把愤怒转为对自己更高的要求，和更专注解决问题的动力。只有能面对现实的人才可征服现实，只有更加勤奋，更具观察力和韧力的人，才可改变困境，创造机会和缔造希望。”
柳传志 ：以身作则，每天早起，从不迟到。
联想创始人柳传志是早睡早起的典范。每天 5 点之前，准时起床。起床后，会先去运动1个小时，再开始一天的工作。
因为早起，柳传志也从不迟到。3月的时候，柳传志应，马云邀请去湖畔大学讲课。课程9点钟才开始，早上6点柳传志就已经收拾妥当，随时可以出发，把身边的小助理都吓了一跳！

苹果CEO 蒂姆•库克：从不休年假，每天第一个到达办公室，最后一个离开。

虽然苹果在中国的市场占有率越来越低。但是从库克的作息时间上可以看出，他在证明自己是“世界上最具价值的公司的CEO”。

库克每天早上3点45分起床，一直工作到深夜。每天第一个到达办公室，最后一个离开。每天，苹果的员工都会在清晨、或者说接近黎明时分的4：30就收到Tim Cook的电子邮件。发完邮件后，库克就会前往健身房进行清晨运动。

而且，忙碌的他也没有时间去休年假...

事实上，一大批在有所成就的人都习惯于早起，为全新的一天做足准备。他们认为：早起使人头脑清醒，清晨能够激发出更多的创造力。

安排好时间，每天高效率工作

Facebook创始人 扎克伯格：最早来，最晚走，有时还要加班到早上8点。

身价已经2922亿人民币的扎克伯格在工作时候非常尽职尽责：来的最早，走的最晚，有时还要熬夜到早上8点。为了方便工作，他还把家安到公司附近。

如果周末有员工加班赶项目，他必定会到场。因为他信奉的人生哲理是生命不息，奋斗不止。老板都这么拼，员工哪有偷懒的道理？

果然，以身作则才是最鼓舞人心的行为！

Twitter创始人 杰克多西：一天工作16小时，把时间规划精确到分钟。

杰克多西不仅是Twitter的创始人，同时也要掌管 移动支付公司Square。所以睡懒觉对他来说，就是遥不可及的梦。

管着两个公司的他早上 5:30 就起，还不能早睡，每一天都要工作满16个小时。

因为每天事情繁多，所以他把时间规划精确到分钟，把众多的工作内容分配到每一天，并且高度自律严格按照计划进行。

篮球明星科比：你知道凌晨四点的洛杉矶什么样子吗？

科比是最伟大的NBA球员之一，他的勤奋大家早有耳闻，一句“我知道凌晨四点的洛杉矶”激励了许多人拼搏向上。

但每天早起只完成了第一步，科比最重要的还是因为有效的训练。在相等的时间，他高效有效的锻炼使他成为了伟大的球员。

所以工作时间的长短不重要，重要的是：工作的效率！长时间的工作只会让你感到疲惫而已，对你的能力并没有提升作用。
如何安排时间、高效工作？
无论是大佬，还是普通人，都面临着一个问题：如何才能更好的安排时间，进行高效工作？邦妹用心帮各位总结了一些窍门：
1、热爱自己的事业
很多时候，工作对于有所成就的人来说并不仅仅是“不得不处理的事物”，而是他们真心想去成就些什么。如同升级打怪一样，每当他们完成了一个重大的工作，他们内心都是喜悦的。
2、设定目标
要让自己的行为都有效率和效果，就要设定行为目标。比如：我明天要完成3份PPT以及21篇策划，我要下个月要去西藏行走，我今年完成100万的销售指标，等等……
目标可以让自身产生急迫感，产生动力，进而逼着自己完成！
对于目标，一定要将目标不断的分类与分解：
分类：根据每个人的不同进行分类。比如家庭目标、事业目标、财富目标、健康目标等。
分解：主要是时间维度。短期目标、中期目标、长期目标等。
3、工作需要划分优先级和排期
不想被事儿牵着走，那么你就要主动出击。设定完目标，就要设定优先级及排期：要最先完成最重要的事情，把重要的事情处理完，再处理其他事情。
还要思考目标之间是否有可以合并同类项的地方？合理的安排工作，减少完成目标的所需时间。
程序员们有一个非常好的习惯就是“万事皆有排期”，通过梳理一份良好的排期表，你能充分的掌握重点，游刃有余地处理工作。
4、高效地利用碎片化时间
这里首先要弄明白究竟是你的时间被碎片化了，还是你在利用碎片化时间，这是高效利用时间的关键。优秀的人一般都会非常重视两段时间：一是清晨起床，二是晚间临睡前。因为这两段你可以比较集中的获得至少一个小时以上的整段时间。
时间应用效率高的人，会把此段时间计划的很好，而更多的人却用来把它们碎片化，早晨起床要么赖在床上、刷手机；晚上呢，窝在被窝里，继续刷手机逛逛逛，直到午夜....
最重要：要努力工作，热爱生活，给自己真正的休息时间！
前边所说的一切都是为了让大家能够更加高效的工作，以便节省每天工作的事件。省下来的时间就可以去做自己喜欢的事情啦。
留给自己足够的休息时间，保持最好的工作状态。留出时间做自己喜欢的事情，保持愉悦的心情。不仅有助于工作效率的提升，还可以提高生活的品质哦~